今日もジムで有酸素運動をしてきました。 ジムに行って運動をすると腸が動くからか？翌日はお腹がグルグル鳴って便通がよくなってる気がします。 子供が東京に旅行に行きたがっています。 お盆休みに行けたらいいなと思い、安く泊まれる所をネットで探してい…

ジムに通っています。 筋トレは苦手なのでやってなくて、有酸素運動のみです。 自転車漕ぐタイプのと、ランニングマシーンをよく使っています。 押川先生のYouTubeで、がん治療には体力が必要とおっしゃられていて、今は二人に一人はがんになる時代なので、…

がん専門医の押川先生が、がんについて色々語ってくださる「がん防災チャンネル」 https://youtube.com/@ganbousai www.youtube.com 私の母はがんサバイバーです。 私にも何か協力できることはないかと思い、押川先生のチャンネルを見て勉強させてもらってい…

今まで父は大きい病気はせず（大腸に大きなポリープができておりそれを取る手術をした程度）元気だと思っていましたが、血圧が１８０以上とかなり高いことを知ったのは去年でした。 子供の同級生のお父さんが降圧剤（血圧を下げる薬）を飲むのを自己判断でや…

私の母は、ガンサバイバーです。 私が高校生の時に母の乳がんがわかり、母はその時４０代前半だったと思います。 初めて手術をしてから２５年以上が経ちますが、ありがたいことにまだ生きてくれています。 今年の母の日には、久しぶりにカーネーションを渡し…

ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m アラフォー、高校生男子、中学生男子の母です。 実家とは車で一時間ちょっと離れたところに住んでいます。 実家には両親が住んでおり、年末に父が入院し、年明けに母が入院し、一時期二人共が別々の病院に入院して…

今週のお題「懐かしいもの」 今日は実家に帰り、母を私の車に乗せて、母の実家へ行ってきました。 母の実家には母の母（私の祖母）が叔父に面倒を見てもらいながら住んでいます。 祖母は９０歳を過ぎており、私のことはもう誰かわかっていません。 先月も祖…